Skigymnastik

Ein Angebot für Skifahrer und Nichtskisportler, für Männer und Frauen nach dem Motto:
Fit durch den Winter!

Weitere Informationen finden Sie auch unter www.skiclub-schussenried.de

Ab Oktober 2018 immer mittwochs 
von 20:00 bis ca. 21:30 Uhr
Turnhalle Halle 1
Übungsleiterin: Barbara Renz
Telefon: 07583 3810

Gestärkt auf die Piste! In der Vorfreude auf den Skiurlaub gerät das Wichtigste oft in Vergessenheit – denn nicht nur die Skiausrüstung und -bekleidung sollten vor dem Start in den Winterurlaub geprüft sein – auch die eigene körperliche Fitness spielt eine wichtige Rolle. Das Skiworkout ist für Männer und für Frauen. Natürlich sind auch ALLE Nichtskifahrer dazu herzlich eingeladen.
Neben der Kraft und der Ausdauer wird auch die Koordination trainiert.

Die Ganzkörperkräftigung dauert 45min. und direkt im Anschluss wird Basketball gespielt.

Indoorsaison von Oktober bis März