Ootdoortraining für alle

Zielgruppe: Frauen und Männer die Spass an der Bewegung im Freien haben
Programm:
Ein abwechslungsreiches Programm in der Natur mit Spaß. Funktionelles Training wird in Einklang gebracht. Die Natur bietet Treppen, Geländer, Hügel, Baumstämme und vieles mehr. Es werden aber auch Seile, Hanteln oder Theraband eingesetzt. Eine Einheit besteht immer aus einem Herz-Kreislauf-Training, Kraft- und Koordinationstraining kombiniert mit Stretching und Mobilisation.

donnerstags von 19:30 bis ca. 20:30 Uhr
Treffpunkt an der Turnhalle
Übungsleiterinnen: Gisela Wildenstein und Isolde Esslinger
Telefon:

Fitness in Reichenbach sucht dringend Übungsleiterin!
Fitness am Dienstag in der Turnhalle Reichenbach 19.45 – 20.45 Uhr 14-tägig im Wechsel.
Zielgruppe: Frauen die sich gerne zu Musik bewegen und Spaß an der Bewegung haben.
Eine bunte Mischung aus allem was sich zu Musik kombinieren lässt: Aerobic, Stepp , Effiziente Ganzkörperkräftigung.
Kontakt: Karmela Küddelsmann Tel. 07583-3810

Der 15. Vollmondlauf des TV Bad Schussenried und des Lauftreff Otterswang ist für Samstag, 09. November 2019 in Bad Schussenried geplant. Dieses Jahr wird eine 5-km-Jedermann-Strecke eingerichtet! Näheres unter www.vollmondlauf-bs.de.