Die Ganzkörperkräftigungsstunde beginnt mit abwechslungsreichen Aerobic Choreographien. Nach diesem tänzerischem Warm Up erwartet dich eine Fitnesseinheit zur Stärkung des gesamten Körpers. Wir trainieren sowohl mit eigenem Körpergewicht als auch mit verschiedenen Geräten. In den Sommermonaten nutzen wir die Natur und bestrieten unser Workout in der der freien Natur im Wald.
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, wandern, Weihnachtsfeier und einen Abschluss vor den Sommerferien steht auch fest im Kalender.

Donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Sporthalle

Gisela Wildenstein       Telefon: 07583-2012