Winterfunktionsgymnastik

Ein Angebot für Skifahrer und Nichtskisportler, für Männer und Frauen nach dem Motto:
Fit durch den Winter!

Weitere Informationen finden Sie auch unter www.skiclub-schussenried.de

Bitte bei der Übungsleiterin direkt anfragen, ob die Stunde stattfindet!
von 20:00 bis ca. 21:30 Uhr
Turnhalle Halle 1
Übungsleiterin: Barbara Renz
Telefon: 07583 3810

Gestärkt und fit in die Wintersaison und auf die Piste! In der Vorfreude auf den Skiurlaub gerät das Wichtigste oft in Vergessenheit – denn nicht nur die Skiausrüstung und -bekleidung sollten vor dem Start in den Winterurlaub geprüft sein – auch die eigene körperliche Fitness spielt eine wichtige Rolle. Das Skiworkout ist für Männer und für Frauen. Natürlich sind auch ALLE Nichtskifahrer dazu herzlich eingeladen um im Winter fit zu bleiben.
Neben der Kraft und der Ausdauer wird auch die Koordination trainiert.
Indoorsaison von November bis März